很所人都吃過(guò)芡實(shí)糕,都知道芡實(shí)糕真的很美味,都希望繼續(xù)能吃到芡實(shí)糕。但是很多正在減肥的人就有點(diǎn)擔(dān)憂了,吃芡實(shí)糕吃多了,會(huì)不會(huì)很容易就長(zhǎng)胖,會(huì)不會(huì)辛辛苦苦減下來(lái)的體重,馬上又上升了。芡實(shí)糕的熱量到底是多少。下面就由我們一起來(lái)了解一下芡實(shí)糕的熱量。
芡實(shí)糕熱量高。每一百克芡實(shí)糕里面含有372.12大卡熱量,76.55克碳水化合物,3.59克脂肪,8.35克蛋白質(zhì)和0.02克纖維素。
正在減肥的朋友,可以適量或者少吃芡實(shí)糕。如果真的非常吃力地減肥最好就不要吃芡實(shí)糕了。但是有非常想吃,也可以吃,但是吃完之后就要加倍鍛煉身體。