新鮮芡實(shí)怎么煮

新鮮芡實(shí)怎么煮

新鮮芡實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,功效很大。所以很多人都會(huì)選擇吃新鮮芡實(shí),新鮮芡實(shí)怎么煮才更好吃。下面就由我們一起學(xué)會(huì)新鮮芡實(shí)怎么煮吧。

1、淮山芡實(shí)蓮子燉柴雞湯。

第一、準(zhǔn)備好鮮活柴雞;收拾干凈。取一半,剁大塊。撕去雞皮備用。

第二、準(zhǔn)備好淮山、蓮子、芡實(shí)。淮山去皮切塊。蓮子、芡實(shí)沖洗干凈備用。

第三、鍋中水開,倒入雞塊。焯至無(wú)血水,洗凈備用。焯好的雞塊放入燉盅。

第四、加入淮山藥。倒入蓮子、芡實(shí)。

第五、加入適量冷水。放入燉鍋體內(nèi)。燉盅加蓋。鍋體內(nèi)加入適量開水。蓋上外蓋。調(diào)好燉煮時(shí)間。

2、芡實(shí)肉片煲。

第一、將肉片洗凈,放入適量的調(diào)味雞汁、砂糖、生粉、清水和葡萄籽油拌勻。腌制二十分鐘。

第二、砂鍋洗凈,放入適量的蒜末爆香。

第三、倒入適量的葡萄籽油。放入腌制好的肉片,拌炒至肉片變色。放入洗凈的芡實(shí)。

第四、倒入適量的清水。清水最好淹沒(méi)食材。

第五、揭蓋,見收汁,即可關(guān)火。

3、椰漿芡實(shí)糖水。

第一、新鮮的芡實(shí)備好,加水煮開后倒掉水。

第二、椰漿備好,加水調(diào)勻。

第三、芡實(shí)中加入水,煮開。

第四、出鍋。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果