菠蘿蜜和榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

菠蘿蜜和榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

菠蘿蜜和榴蓮都是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果哦。那它們分別有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?好的,下面給大家詳細(xì)介紹一下菠蘿蜜和榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。菠蘿蜜除了美味外,菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常的高。

1.菠蘿蜜含有的營(yíng)養(yǎng)成分非常多,它含有蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素C、維生素A、維生素E、核黃素、膳食纖維、和鉀、銅、鈉等人體必需的微量元素。菠蘿蜜還具有健體,延年益壽的作用。

2.菠蘿蜜性干香,它還可以止渴解煩,當(dāng)我們出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候,又適逢是吃菠蘿蜜時(shí)節(jié)的時(shí)候,可以買一些菠蘿蜜來(lái)吃,這樣可以有效緩解我們的病癥。

而榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也同樣的豐富哦。

1.榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物和纖維素,還有許多類別的維生素。食用榴蓮,可以緩解痛經(jīng)。因?yàn)榱裆弻儆跓釒?,而且它是熱性的。食用榴蓮可以活血?qū)寒,緩解痛經(jīng)。

2.榴蓮還可以為我們?nèi)梭w補(bǔ)充許多人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),來(lái)達(dá)到一個(gè)強(qiáng)身健體,滋陰補(bǔ)陽(yáng)的目的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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