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一般人群都可以食用金瓜,但是體虛內(nèi)寒者和腹瀉者要慎食,金瓜較為涼性,腹瀉者食用可能會加重病癥,痰濕體質(zhì)的人更適合食用金瓜。金瓜可以幫助防癌抗癌,因此中老年人可以適當(dāng)吃一些。肥胖者也適合食用金瓜作為減肥食物,因?yàn)檫@種瓜類不僅沒有脂肪,還含有一種可以抑制脂肪的成分,成為減肥最佳選擇。