鯛魚豆腐湯

鯛魚豆腐湯

豆腐是最有營(yíng)養(yǎng)的豆制品之一,經(jīng)常食用對(duì)身體健康大有好處。將鯛魚與豆腐一同烹制,更是鮮上加鮮,不僅營(yíng)養(yǎng)高,味道更是一絕。下面就給您介紹鯛魚豆腐湯的做法。

原料:鯛骨、豆腐、海帶芽、紅蘿卜絲、白蘿卜絲、蔥花、糖、味精、味噌

步驟

①鯛魚洗凈切塊,入開(kāi)水汆燙撈出,再用清水洗凈;

②鍋內(nèi)加水燒開(kāi),將紅、白蘿卜絲煮軟后,倒入鯛魚熬煮,并撇去浮沫;

③鯛魚煮熟后,將豆腐和海帶芽下入鍋內(nèi),稍煮片刻;

④將味噌、糖、味精依次下入鍋內(nèi),用湯勺拌勻后出鍋,最后撒上蔥花即成。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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