肯德基土豆泥熱量

肯德基土豆泥熱量

肯德基土豆泥這么受年輕人的歡迎,特別還是小孩子更喜歡,所以很多人紛紛關(guān)心起它的熱量,因?yàn)榕鲁远嗔?,增加身體脂肪。我們都知道,在肯德基餐廳里面,多數(shù)的食物都是油炸或者烘烤的多,其熱量不言而喻,那些肯定是高熱量的食物,那么土豆泥是不屬于這類食物,它的熱量是怎么樣?按土豆泥每100克來算,里面含有熱量65大卡、脂肪1克、纖維素13克、碳水化合物134克、蛋白質(zhì)10克,由此我們可以看出,土豆泥的熱量其實(shí)并不高,是我們?nèi)タ系禄筒忘c(diǎn)菜的優(yōu)質(zhì)選擇。

其實(shí)土豆泥雖然淀粉含量較多,給人感覺好像熱量很高。但是其實(shí)土豆泥是肥胖癥患者、心腦血管病患者、糖尿病患者的理想食品。土豆是一種糧食與蔬菜混合型的蔬菜,既能填飽肚子又不會(huì)使人發(fā)胖。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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