干馬齒莧的吃法

干馬齒莧的吃法


用干馬齒莧做包子是非常受歡迎的一道吃法,既營(yíng)養(yǎng)可口,而且制造方法也不難。

大家快來學(xué)一下吧。

原料:

主料:老面20g

調(diào)料:食鹽少許、芝麻油適量、韭菜250克、雞蛋8個(gè)、干粉條適量、馬面魚少許

步驟:

1.準(zhǔn)備好老面,將老面用熱水泡開,等至老面自然冷卻;

2.在老面中加入面粉和勻,揉成面團(tuán),然后在面團(tuán)上蓋上布,底部扎緊墊上毛巾放在溫暖處等待;

3.等面發(fā)至蜂窩狀時(shí),用一點(diǎn)熱水化開少許堿面,然后倒入發(fā)好的面中,使勁揉勻,蓋上東西備用;

4.把雞蛋打好備用;

5.將干馬齒莧和粉條洗干凈后分別用開水泡10分鐘左右,然后切碎備用,將韭菜洗凈后切成細(xì)沫淋入香油拌勻備用;

6.鍋內(nèi)倒油待至油熱,將備用雞蛋下鍋攪拌,雞蛋凝固后關(guān)火;

7.雞蛋冷卻后再倒入切好的干馬齒莧、粉條和韭菜攪拌均勻,再加鹽攪拌均勻,這樣包子餡就做好了;

8.用面團(tuán)搟皮包餡做成包子,然后在鍋內(nèi)做水,開鍋后將包子蒸十五分鐘就可以出鍋了。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果