南瓜是生活中很常見的食物,而且吃南瓜的好處有很多,也是大部分人都很喜歡用來煮粥喝的,那么坐月子能吃南瓜嗎?
南瓜是否適合產(chǎn)婦食用,一直都有爭議,一些人認為南瓜和烏梅一樣是酸澀收斂食品,會阻滯血行,不利惡露的排出。而一些人認為南瓜有利于產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復。不過,無論什么,只要把握的量剛好,不宜過多,不宜過少,就沒有問題了。南瓜具有亮發(fā)、健腦、明目、溫肺、益肝、健脾、和胃、潤腸、養(yǎng)顏護膚、降糖消渴等功效,適合產(chǎn)婦食用。只要適當食用加上烹飪方式正確,即使是坐月子的媽媽也能吃炒南瓜。