孕婦能喝羅漢果水嗎

孕婦能喝羅漢果水嗎

懷孕期間如果出現(xiàn)喉嚨痛,咳嗽等癥狀,很多孕婦擔心藥物治療對胎兒有害,所以轉(zhuǎn)向食療法,比如喝羅漢果水。那么孕婦能不能喝羅漢果水呢?

孕婦是可以喝羅漢果水的,但羅漢果性涼,所以要適量。

孕婦懷孕期是需要加強營養(yǎng)的特殊生理時期,因為胎兒生長發(fā)育所需的所有營養(yǎng)素均來自母體,孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養(yǎng)素,所以,保證孕婦孕期營養(yǎng)狀況維持正常對于妊娠過程及胎兒、嬰兒的 發(fā)育,均有很重要的作用。除了需要補充營養(yǎng)外,懷孕期間還有許多的飲食禁忌,比如涼性的食物要少吃,如果過量食用涼性食物可能會出現(xiàn)胎動不安或發(fā)生腹痛腹瀉等癥狀,嚴重能夠?qū)е铝鳟a(chǎn)。

如果懷孕期間喉嚨實在難受可以用羅漢果來煲湯或熬粥,這樣會減小副作用的發(fā)生幾率。下面為準媽媽們推薦一個食譜。

羅漢果銀耳豬骨湯

材料:豬脊骨、銀耳、羅漢果。

調(diào)料:姜片、洋蔥、料酒、鹽。

做法:

1、豬骨用涼水加料酒、姜片燒開后焯過,再用清水沖凈。

2、銀耳用清水泡發(fā),摘凈。

3、洋蔥切塊,姜切片,羅漢果洗凈掰開。

4、湯煲一次加足水,下入豬骨,大火燒開后打去浮末,加姜片、蔥塊、料酒大火燒開,關(guān)中水火慢慢煲兩小時。

5、加銀耳后繼續(xù)煲半到1小時,去姜、蔥、羅漢果皮等不食之物,加鹽調(diào)味即可。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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