孕婦可以吃虱目魚丸嗎

虱目魚丸的味道鮮嫩，營養(yǎng)價值高，是很多人都喜歡吃的一種魚丸，不過這種魚丸對于處在特殊時期的孕媽媽們來說，是不是也是適宜食用的呢？我們來具體的了解一下吧！

孕婦是可以吃虱目魚丸的，魚對于寶寶的視力發(fā)育和智力發(fā)育來說有著良好的作用，可以經(jīng)常吃，但是要注意含有食品添加劑的魚丸盡量不吃。 

孕婦在選擇虱目魚丸的時候最好不要選擇路邊攤或超市里冷凍時間過久的虱目魚丸。如果想吃的話最好是自己或者家人幫忙來做魚丸。在做魚丸的時候，記得要選擇新鮮上好的虱目魚肉來做。而且孕婦要記得，自己做的魚丸也不能吃太多，否則造成腹脹影響健康。

在吃虱目魚丸的時候，建議懷孕的女性可以吃清淡的魚丸湯，不要做魚丸火鍋來吃。虱目魚丸吃的時候最好是煮熟了，不要半生不熟的吃，否則會有拉肚子的情況。

虱目魚丸雖然好吃，但懷孕的女性不可以貪多哦。建議如果不喜歡吃熱的太燙的整個魚丸的話，可以把魚丸切成片打湯，效果會更好。