杏鮑菇的營養(yǎng)價值高,口感爽口清甜,汁滑鮮美,極受人們喜愛。能烹飪出幾十道美味佳肴?,F(xiàn)在媽媽網(wǎng)為大家推薦一道色香味俱全、制作簡易,深受家庭主婦喜愛的每位佳肴--鮑魚菇炒肉片。
為了更好地制作鮑魚菇炒肉片,現(xiàn)在以一個四人家庭為分量,我們要準備好以下材料:
主料: 300g新鮮鮑魚菇,160g瘦肉(最好帶點點肥肉),200g新鮮西蘭花
配料:適量油,適量生抽,適量生粉,適量蠔油,適量姜片蔥花一小把、
在準備好一切所需的材料后,我們就按照以下的具體步驟制作鮑魚菇炒肉片:
1、鮑魚菇、瘦肉均切片,西蘭花撕小朵。
2、瘦肉用油,生抽,生粉,拌勻。
3、西蘭花放開水鍋里燙過,撈起。
4、熱油鍋放調(diào)味的肉片翻炒變色。
5、放姜片,鮑魚菇片翻炒。
6、調(diào)入適量的蠔油。
7、加適量水燜煮幾分鐘。
8、拌入灼過的西蘭花翻炒均勻
9、 撒一小把蔥花,燜煮一兩分鐘,即可起鍋。