鱘魚適合做湯嗎

鱘魚是食用價值極好的大型經(jīng)濟(jì)魚類。全身除體表骨板外其它部分（含骨骼）都可食用，營養(yǎng)價值極高，被列為高級滋補(bǔ)品。鱘魚肉厚骨軟，全身可食，肉質(zhì)鮮美。一條鱘魚可以加工成30多道菜品。鱘魚無肌間刺，恰好克服了其它普通魚類的弱點(diǎn)和不足，特別適合于兒童和老年人食用。鱘魚全身軟骨，均可食用，且口感極好，而鱘魚魚頭內(nèi)部全部由軟骨組成，通過了長時間的文火煲制，將鱘魚頭中含有的大量膠原蛋白熬出，能夠?qū)谷梭w老化及修補(bǔ)身體細(xì)胞組織，營養(yǎng)豐富、養(yǎng)顏美容之功效。鱘魚是非常適合做湯的，貼別是鱘魚魚頭。下面，媽網(wǎng)百科將教教您如何制作出一道美味的鱘魚湯來。

鱘魚湯

準(zhǔn)備時間：10-20分 鐘制作時間：30分鐘-1小時

主料：鱘魚（500g）藕（100g）豆腐（100g）青筍（100g）

輔料：油（適量）鹽（適量）姜（適量）蔥（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）

步驟：

1、先將鱘魚頭在水里漂洗干凈，備用

2、將藕，青筍分別切片，豆腐切小塊，備用

3、在鍋中倒油，姜蔥爆香

4、將鱘魚頭放入鍋中翻炒2分鐘

5、放水大火燒開，小火燉30分鐘

6、放藕片燒開

7、放豆腐燒開

8、放青筍片燒開

9、放適量鹽

10、放胡椒粉提鮮

11、三上蒜末，放一勺芝麻油即可出鍋

小貼士：

注意要先把鱘魚頭燉爛才可以放其他的配料哦。