羅漢果茶能長(zhǎng)期喝嗎

羅漢果能長(zhǎng)期服用嗎？這得分人來(lái)看。對(duì)于體質(zhì)強(qiáng)壯的人來(lái)說(shuō)，用羅漢果少許泡茶，常年服用，能延年益壽。但是體質(zhì)本身寒涼的人要注意不要多喝，因?yàn)榱_漢果性涼，否則容易造成脾虛泄瀉。

媽網(wǎng)百科建議各位網(wǎng)友，根據(jù)自己的體質(zhì)去安排飲用羅漢果茶。建議平時(shí)飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，另外要加強(qiáng)身體鍛煉，每周至少進(jìn)行體育活動(dòng)3-5次，如球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、游泳、騎車(chē)、跑步等。