羅漢果茶能長期喝嗎

羅漢果能長期服用嗎？這得分人來看。對于體質(zhì)強(qiáng)壯的人來說，用羅漢果少許泡茶，常年服用，能延年益壽。但是體質(zhì)本身寒涼的人要注意不要多喝，因?yàn)榱_漢果性涼，否則容易造成脾虛泄瀉。

媽網(wǎng)百科建議各位網(wǎng)友，根據(jù)自己的體質(zhì)去安排飲用羅漢果茶。建議平時飲食均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，另外要加強(qiáng)身體鍛煉，每周至少進(jìn)行體育活動3-5次，如球類運(yùn)動、游泳、騎車、跑步等。