檸檬玫瑰花茶一天喝多少比較好

一天應(yīng)該喝多少檸檬玫瑰花茶合適呢？"物極必反"的道理，人人都知道的。喝茶有許多好處，但茶性寒涼，不可以無(wú)止境地喝，應(yīng)掌握一個(gè)度。喝茶太少，作用不大。那么一天應(yīng)該喝多少檸檬玫瑰花茶才合適呢？

檸檬玫瑰花茶最好是兩到三杯。因?yàn)槊總€(gè)人每天在不渴的情況下也得喝四杯茶，滿足每天所需的水分。早上刷過(guò)牙后喝一杯茶對(duì)皮膚有好處，玫瑰花茶在中午飯后或者下午三到四點(diǎn)喝效果好點(diǎn)。 

特別提醒，女性生理期的時(shí)候不應(yīng)該喝檸檬玫瑰花茶，因?yàn)槊倒寤ú枋呛缘?，此時(shí)應(yīng)該喝點(diǎn)比較暖的食物。