干目魚(yú)的做法

干目魚(yú)的做法

目魚(yú)是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的魚(yú),從古時(shí)就一直延續(xù)至今,古代人更有將目魚(yú)比做純潔愛(ài)情的象征,“比目魚(yú)”就是一種用來(lái)形容它的說(shuō)法。那么干目魚(yú)的做法是怎樣的呢?

原料:目魚(yú)干3個(gè)、五花豬肉500克(這里也可以用豬肋排)、蔥、姜、蒜頭適量。

調(diào)料:植物油15ml、老抽15ml、白糖15克、李錦記排骨醬15克、料酒30ml。

做法:

1、蔥打結(jié)、姜、蒜頭切片;

2、先把目魚(yú)干清水浸8小時(shí)左右洗凈,切塊后飛水,豬肉切塊飛水;

3、燒熱鍋放入油,爆香蔥、姜、蒜,放入豬肉塊煸炒至略黃,然后把目魚(yú)放入煸炒,加料酒、老抽、排骨醬炒勻,加1小碗清水,小火燜燒40分鐘左右,加白糖繼續(xù)燜燒至汁濃,即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類(lèi)
  • ??
  • 選擇食物分類(lèi)
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果