干目魚怎么做好吃

干目魚怎么做好吃

目魚是一種津菜,夏季咸、淡水魚類大多體瘦肉消,唯獨(dú)目魚魚體肥大、肉質(zhì)鮮美,故津門有“伏天吃鰨目”之說。那么干目魚怎么做好吃呢?

雪菜目魚

食材:腌好的雪菜(可以買的現(xiàn)成的)、目魚、蔥花、姜絲、蒜頭、辣椒油。

步驟:

1、雪菜洗凈,用開水燙一下,主要因?yàn)椴皇亲约译缰频?,外面買的防止里面有沙。

2、目魚用開水燙一下,撕去外膜,洗凈切成小段。

3、蔥姜蒜下鍋爆香。

4、放入雪菜翻炒,加入辣椒油。

5、炒香后倒入目魚段,加料酒,繼續(xù)翻炒,由于雪菜腌制的較咸,因此無需再加任何調(diào)味料。

小貼士:目魚比較容易熟,因此炒制時(shí)間勿需太久。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果