鰨目魚怎么做好吃

鰨目魚怎么做好吃

鰨目魚含有多種蛋白質(zhì),是很多魚中最有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的魚。我們平時(shí)多吃對(duì)身體很有好處,每天工作挺勞累壓力也大多吃魚能增強(qiáng)體質(zhì)緩解壓力。那么鰨目魚怎么做好吃呢?

1、把魚去皮洗凈切塊,魚滾面,鍋里放油油熱放魚開始煎;

2、碗里倒醋和醬油,放蔥姜蒜和八角;

3、放面醬,放鹽和糖,倒準(zhǔn)備好的醋和醬油;

4、在倒白酒熬收汁出鍋。

溫馨提示:水不要放太多因?yàn)轹嵞眶~薄好熟。倒白酒是為了去腥味。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果