甘蔗在日常生活中常見(jiàn),甘蔗汁更是養(yǎng)生保健的飲品。那么甘蔗有什么功效與作用呢?吃甘蔗對(duì)人體有何好處呢?
從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō),甘蔗味甘、澀,性平,無(wú)毒。主治下氣和中,助脾氣,利大腸,消痰止渴,除心胸?zé)?,解酒毒;還可治嘔吐反胃,寬胸膈。甘蔗燒灰存性,研末,小兒頭瘡白禿,頻涂可愈。
甘蔗的食療功效:
1、發(fā)熱口干:取甘蔗去皮,徐徐嚼汁咽之有效。
2、嘔吐反胃:對(duì)于嘔吐反胃,我們可用甘蔗汁50毫克(大約1兩)溫服,一日三次。加少量姜汁效果更好。
3、止虛熱咳嗽:以甘蔗汁700毫升左右與高粱米約半斤煮粥,每日食用2次,有潤(rùn)心肺,止虛熱咳嗽之功效。
4、潔牙防蛀牙:甘蔗纖維多,在反復(fù)咀嚼時(shí)就像用牙刷刷牙一樣,把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而凈,從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力。因此甘蔗還是口腔的清潔工。