炎熱的天氣里,烏梅算是一種是越來越受歡迎零食,酸酸甜甜的味道更是能緩解胃口不佳的癥狀,卻不知道它的功效遠不止于此呢。接下來我們來介紹一下烏梅的功效與作用吧。
1、止渴
烏梅的酸味可刺激唾液腺分泌,生津止渴。常用來治療口渴多飲的消渴以及熱病口渴、咽干等癥狀,糖尿病。夏天可用烏梅煎湯作飲品,能去暑解渴。
2、止咳
烏梅酸澀收斂,能斂肺止咳,用于肺虛久咳少痰或干咳無痰之癥。
3、清血
現(xiàn)在的人們經(jīng)常在外面吃快餐,吃多了這些食物會致使血液里的毒素劇增,日子久了,血液循環(huán)惡化而產(chǎn)生酸素,但每天吃一個烏梅可幫助清掃血液,使血液流動量正?;?,排除過量的酸素。
4、止痛
烏梅能安蛔止腹痛。也可軟化骨刺,改善血液循環(huán),減輕水腫而療足跟痛,能活血止瘀痛。
5、止血
烏梅炒炭可療便血、崩漏屬虛證者。治療功能失調(diào)性子宮出血。
6、抗氧化
吃烏梅會刺激腮腺荷爾蒙的分泌,而這種荷爾蒙能預防老化。而且烏梅中的維生素C也具有抗氧化作用,所以從每天吃一個烏梅也是很好的。