醬爆目魚仔的做法

醬爆目魚仔的做法

 目魚仔是一種非常美味的海鮮類食材,根據(jù)人們的不同需求與口味,目魚仔的做法有很多種,不過也有人對于目魚仔究竟如何烹飪才最好吃并不是很熟悉,買回新鮮的目魚仔后不知道如何烹飪。那么,究竟要如何做目魚仔才最好吃呢?媽網(wǎng)百科就教大家一種醬爆目魚仔的做法,相信大家一定會喜歡的!

做法一

食材:目魚仔500克,青椒片、紅椒片、洋蔥片各10克,紅椒條5

調(diào)料:XO50克,色拉油30克,蒜子、姜末各10克,鹽2克,味精5

步驟:

1、目魚仔摘除墨袋、眼睛,洗凈,加鹽、味精腌漬5分鐘,放入沸水中大火氽1分鐘,撈出控水。

2、鍋內(nèi)放入色拉油,燒至七成熱時放入蒜子、姜末小火煸香,下XO醬、目魚仔、青椒片、紅椒片、洋蔥片大火翻炒1分鐘,出鍋裝盤,用紅椒條點綴即可。

XO醬的制作:

原料:干蔥、蒜蓉各500克,干香茅蓉100克,火腿粒500克,鮮朝天椒丁500克,豆瓣蓉200克,生抽1500克,干紅辣椒末100克,蝦米、干貝各500克,味精、砂糖、雞粉各100克,色拉油1000克。

制作:

1、鍋內(nèi)放入色拉油,燒至五成熱時分別放入蝦米、干貝小火浸炸5分鐘,取出控油,搓成蓉。

2、干鍋燒熱,放入干蔥、蒜蓉、香茅蓉、豆瓣蓉、干紅辣椒末小火煸炒出香,放入火腿粒、朝天椒丁、生抽小火燒開,離火后放入炸香的蝦米蓉、炸香的干貝蓉、味精、砂糖、雞粉調(diào)勻即可。

做法二

食材:目魚仔,辣椒醬,醬油,糖,鹽,油,蔥,姜,蒜

步驟:

1、目魚仔洗凈,用水氽熟后盛出,盡量瀝干水份。

2、炒鍋放油燒熱,蔥、姜、蒜爆香后放入辣椒醬,翻炒幾下后根據(jù)自己的口味放醬油、糖、鹽。

3、繼續(xù)翻炒,直到辣椒醬成深紅色,放入目魚仔,直到目魚均勻地裹上辣椒醬就可以出鍋了。

做法三

食材:目魚仔,大蔥,老姜,干辣椒,蠔油,醬油,料酒,白糖,鹽,白胡椒

做法:

1、老姜切絲,大蔥、干辣椒切段,備用;

2、蠔油、醬油、白糖調(diào)成醬汁;

3、目魚仔洗凈后切大塊,用鹽、白胡椒、料酒、一小半的姜絲拌勻腌制五分鐘;

4、炒鍋燒至冒煙后倒入適量的油,油溫七成熱時放入剩下的姜絲和干辣椒段炒香,迅速倒入腌制好的目魚仔大火爆炒約二分鐘;

5、將調(diào)好的醬汁攪勻倒入鍋中,翻炒幾下后倒入蔥段,爆炒幾下后關(guān)火,起鍋。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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