菠菜和螃蟹怎么吃

菠菜和螃蟹怎么吃

做法一:螃蟹菠菜煮年糕

制作原料:

主料:2只螃蟹、150g年糕、100g平菇、100g菠菜

輔料:適量油、3g鹽、1小茶匙糖、1茶匙料酒、2g胡椒粉、1g雞精、6片姜、3瓣蒜

制作方法:

1、菠菜洗凈去頭,切段備用。

2、平菇洗凈,對半切備用。

3、螃蟹洗凈去底蓋,摘胃去鰓,對半切,備用。

4、年糕切片用溫水泡軟,備用。

5、熱鍋放油,爆香姜蒜,煸炒螃蟹至變色。

6、倒入平菇翻炒。

7、加入適量水入鍋中,倒入料酒、糖,中小火煮5分鐘。

8、放入年糕,大火煮開。

9、放入菠菜,煮到變軟。

10、加入鹽、胡椒粉、雞精即可出鍋。

做法2:菠菜螃蟹湯

制作原料:

主料:2只螃蟹、150g菠菜

配料:姜6片、大醬2茶匙、蒜2瓣、蔥1棵、鹽1.5g、胡椒粉適量

制作方法:

1、菠菜洗凈,去頭,切段備用。

2、把切好的菠菜焯水,撈出瀝干備用。

3、螃蟹洗凈去底蓋,摘胃去鰓,對半切,備用。

4、熱鍋放油,油溫至80度時,炸螃蟹,炸1分鐘立即撈起備用。

5、換鍋預熱放油,爆香姜蒜。

6、放入炸好的螃蟹大火煸炒1分鐘。

7、加入清水,大火煮開。

8、放入大醬,轉中火煮10分鐘。

9、放入菠菜煮沸關火。

10、按照個人口味,放入鹽、雞精、胡椒粉,攪拌均勻后即可出鍋。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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