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鰱魚很鳙魚一樣都是營養(yǎng)價值高的魚類,那么鰱魚的營養(yǎng)價值有哪些?我們現(xiàn)在來看一下:
1、鰱魚具有豐富的膠質(zhì)蛋白,有健身、美容的功效,是女性滋養(yǎng)肌膚想食品。
2、鰱魚對皮膚粗糙、脫屑、頭發(fā)干脆易脫落癥均有療效,女性美容不可忽視的佳肴。
3、鰱魚有健脾補(bǔ)氣、溫中暖胃、散熱的功效,尤其適合冬天食用;可治療脾胃虛弱、食欲減退、瘦弱乏力、腹瀉等癥狀。