茯苓酸奶的營養(yǎng)價值及功效均很不錯,可是其也不是人人均可食用的,如對茯苓過敏者等,那么,腸胃不好的人能喝茯苓酸奶嗎?下面,媽網百科就為大家解答。
一般而言,酸奶酸奶含有的乳酸菌,在腸道內繁殖時會分泌對人體有益的物質,加強消化功能,促進胃腸蠕動,其能緩解便秘的癥狀,其能起到一個清腸胃,促消化的作用。但是對于腸胃不好的人,是不可過多飲用茯苓酸奶的,適當的飲用即可,不然會增加腸胃負擔,造成腸胃紊亂等不好的效果。此外,腸胃不好的人應注意平時的飲食,應少喝冷飲,少吃辛辣食物等,要建立良好的飲食習慣,才能是腸胃逐漸的恢復健康。