油麥菜炒魚(yú)丸的適宜人群

油麥菜能起到降低膽固醇、潤(rùn)肺、止咳的功效，適合經(jīng)常會(huì)頭暈，有耳鳴、眼花等癥狀的人食用。由于油麥菜屬于堿性食物，能中和體內(nèi)的“疲勞素”——乳酸，如果經(jīng)常感覺(jué)疲勞，或者跑完步后肌肉酸痛，可以吃點(diǎn)油麥菜炒魚(yú)丸。質(zhì)疏松、心悸癥狀的人群也適宜食用。

不僅是油麥菜還是魚(yú)丸，孕婦和嬰兒都是可以吃的，油麥菜中含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，特別是維生素C含量較多，而且各種微量元素也很多，很適合孕期需要進(jìn)補(bǔ)的準(zhǔn)媽媽。如果要喂小寶寶吃魚(yú)丸的話，需要將魚(yú)丸切碎，比較容易吞服。除了孕婦，產(chǎn)婦也是適合吃油麥菜魚(yú)丸的，產(chǎn)后吃這道菜對(duì)康復(fù)有很好的補(bǔ)助作用，也能促奶下奶，幫助新生兒智力發(fā)育。