青金桔含有豐富的營(yíng)養(yǎng)因素,能夠?yàn)槿梭w健康提供保障。從養(yǎng)生的角度來(lái)說(shuō),青金桔對(duì)人體有特別好的保健功效。
青金桔不僅能夠緩解支氣管炎,還能抗氧化。對(duì)于愛(ài)美的女性而言,只要是能抗氧化的食品,都是好東西。青金桔中所含豐富的維生素C有能強(qiáng)化毛細(xì)血管的作用,能增強(qiáng)人體對(duì)嚴(yán)寒侵襲的抵抗力。老年人經(jīng)常食用青金桔,對(duì)抗高血壓、血管硬化、冠心病有一定的療效。
若天氣較寒冷的季節(jié),吃些青金桔還有防治感冒及并發(fā)癥的功效。可以說(shuō)青金桔是一種具有很大養(yǎng)生潛力的果蔬食材。