清蒸鰨目魚的做法

清蒸鰨目魚的做法

清蒸鰨目魚肉質(zhì)細(xì)嫩而潔白,味鮮美而肥腴,清蒸鰨目魚又可補(bǔ)虛益氣,祛脂降壓,但是許多人做出的清蒸鰨目魚總是有一股子腥味,那么清蒸鰨目魚該怎么做才好吃呢?下面媽媽網(wǎng)百科就來告訴大家清蒸鰨目魚的做法。

方法一

原料:鰨目魚、檸檬、生姜、蔥、料酒、橄欖油、蒸魚豉油。

做法:

1、在魚里加入一勺料酒,擠入幾滴檸檬汁,加入生姜絲,均勻擦拭一遍,腌制15分鐘;蒸鍋里加水,煮開后放入魚,蒸6分鐘,把蒸出的水倒出;

2、蔥切成小段后撒在魚上;鍋中放入少量的橄欖油加熱后倒在魚上;

3、加一點(diǎn)蒸魚豉油即可。

溫馨提示:

1、鰨目魚基本沒有魚腥味,所以不用放很多料酒,加點(diǎn)生姜和檸檬只是提味。

2、鰨目魚非常鮮嫩,容易熟,所以水開后蒸6分鐘即可。

3、蒸鰨目魚后流出的湯汁不像普通的魚有腥味,所以可以不用倒掉直接喝即可。

方法二

原料:鰨目魚、姜絲、鹽、味精。

做法:

1、將魚開肚去腸刮鱗洗凈裝盤。

2、放上姜絲、鹽、味精、油調(diào)好味,猛火蒸五分鐘,撒上蔥花即可。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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