馬蹄的功效與作用

馬蹄又名馬蹄，含豐富的維生素B和C、植物蛋白、磷質(zhì)，有清熱去濕解毒的功效。其主要生長(zhǎng)在中國(guó)南方，所以進(jìn)入秋冬季，在廣東市場(chǎng)上能普遍的看到馬蹄。普遍存在，為廣大家庭所喜愛(ài)的馬蹄，它的功效與作用還真不少，今天媽網(wǎng)主要為大家介紹下面幾項(xiàng)：

一、清熱解毒

馬蹄具有涼血解毒、利尿通便、祛痰、消食除脹、調(diào)理痔瘡或痢疾便血、婦女崩漏、陰虛肺燥、痰熱咳嗽、咽喉不利、痞塊積聚、目赤障翳等功效。

二、瀉火退燒

馬蹄是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用，每次10個(gè)左右即可。

三、預(yù)防疾病

馬蹄有預(yù)防急性傳染病的功能，在麻疹、流行性腦膜炎較易發(fā)生的春季，馬蹄是很好的防病食品。

四、潤(rùn)腸通便

馬蹄含有粗蛋白、淀粉，能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)。馬蹄所含的粗脂肪有滑腸通便作用，可用來(lái)治療便秘等癥。