番石榴要怎么吃

番石榴要怎么吃

番石榴要怎么吃呢?

原味吃法:

最簡(jiǎn)單的方法便是整個(gè)食用。還可以將番石榴作為蔬菜食用。由于番石榴中含有大量的抗氧化物,因此經(jīng)常食用的話可以有效的起到延緩肌膚衰老及美白肌膚的作用。

小塊食用:

對(duì)于番石榴怎么吃的問題,我們不妨選擇一種比較淑女的吃法。可以將番石榴切成片或顆粒,或者是不成規(guī)則的小塊,用牙簽一口一塊的吃,這樣的吃法不但更有氣質(zhì)而且口感還更加香脆味美。根據(jù)各人不同的口感,選擇加入一些細(xì)鹽巴、咸梅、咸梅粉等,若放入冰箱味道更佳。

榨汁:

準(zhǔn)備好的番石榴放入榨汁機(jī)忠后再放入適量的冷開水,并且還可以根據(jù)個(gè)人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類飲用,芳香可口,乃是高級(jí)飲料之一。經(jīng)常飲用番石榴汁,可滋養(yǎng)皮膚,令肌膚回復(fù)光澤。

番石榴有降血糖作用,對(duì)糖尿病患者有獨(dú)特的功效。而且在番石榴中所含有的纖維素也非常多,可有效的排走積存在腸內(nèi)的宿便。不但如此,在番石榴中還含有大量的維生素C/鐵、鈣、磷等礦物質(zhì),補(bǔ)充人體維生素需求,對(duì)喝酒超量者具有解酒功能。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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