大家都知道,番石榴具有止瀉作用,那么吃多了會便秘嗎?
雖說番石榴的營養(yǎng)物質(zhì)豐富多樣,含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維等,但是番石榴性澀,有止瀉功能,所以便秘的人吃多了番石榴便秘會更嚴重,特別是由于上火、胃腸火熱引起的便秘,此外,番石榴里面的籽不容易消化,這也是加重便秘的一個原因。
所以,建議便秘患者盡量少吃番石榴,可多吃些蘋果、香蕉、梨子等水果,促進排便。
番石榴的纖維素豐富,能夠增加大便的量,這對于氣虛無力排便的便秘人士來說,番石榴吃多了更會加重排便的難度,使便秘更嚴重。另外,番石榴特別是里面的籽,不太容易消化,所以消化功能差的人,有胃病、胃出血、腸出血疾病的人也不建議多吃。