小孩有肝火怎么辦

現(xiàn)在很多孩子有的是肝火旺的，尤其是一些熬夜或者是愛吃零食的孩子，這個一般只要從孩子的飲食入手調(diào)理就可以的了，還要保持良好的情緒的，不要經(jīng)?？摁[等，注意生活細節(jié)就可以的，下面介紹一下關(guān)于小孩子肝火旺的處理方法等。

一、小孩有肝火怎么辦

1、對小孩子的零食加以控制，少吃紅燒和油炸類等容易引起上火的食物。學齡前小孩一定少吃諸如花生、瓜子等帶果殼的食物。在夏天不要讓小孩子過多喝冷飲。

2、多給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆味甘性寒，清熱解煩，能清涼解毒，對心煩意亂、脾氣暴躁的小孩最為適用。

3、多給孩子吃些清肝火的蔬菜：比如芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜

4、多讓孩子吃些新鮮水果

荸薺：果汁豐富，其性微寒，對于心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃的小孩非常適宜食用。梨和柚子：味微酸，其性寒，其特點是能清潤肝肺，除能清熱外，對于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜。

二、小孩肝火旺癥狀

1、睡覺有明顯特征。比如：入睡難，入睡后易出汗，后半夜睡不寧，頻頻轉(zhuǎn)換睡姿和位置，有的孩子會迷迷糊糊坐起來，換個位置躺下再睡，有的還會做夢，被夢境所驚嚇而醒。這些孩子大多喜歡趴著睡，有的還會打呼嚕、咬牙齒(磨牙)。

2、特別怕熱。睡著時，容易踢被子、掀衣服，把肚子都露出來，有的干脆半夜把自己的衣服脫掉。性急易出汗的小孩都要注意。

3、從舌苔脈象來看。孩子舌頭、嘴唇、兩顴偏紅，有的孩子連手掌心都偏紅，脈搏偏快，有口臭，大便干結(jié)不好拉。這些孩子往往會挑食，胃口較差，身體消瘦，睡覺時胸部以上容易出汗。

4、由于“心火”重，孩子的性格也比較急躁，容易發(fā)脾氣，倔強。

綜合以上內(nèi)容就是肝火旺的有關(guān)癥狀以及調(diào)理的方法的，晚上睡覺失眠是比較明顯的，一直不要入睡的，還有就是怕熱以及情緒不好的，這些出現(xiàn)以后就要及時進行調(diào)理的，采用食療就可以的，不要吃中藥的，生活中養(yǎng)成良好的生活習慣的。