產后第幾天能喝紅糖水

對于順產的女性來說，產后惡露一般會持續(xù)15天左右，大家要在產后做好月子。紅糖水對于女性來說一個不可或缺的寶貝，產后第幾天能喝紅糖水？產后最好不要立馬喝紅糖水，產后的身體還比較虛弱，不適合喝紅糖水。

產后第幾天能喝紅糖水

產婦在分娩時，精力和體力消耗是非常大的，再加上失血，身體就會更虛弱了。況且產后還要哺乳，所以這時就需要補充大量鐵物質。而紅糖水無疑是最適合的首選，如果產婦在產后惡露不出、經血阻滯，這時食用紅糖可起到活血化淤的功效。

但是需要注意的是，目前的產婦多為頭胎，所以子宮收縮一般都較好，惡露的顏色和量一般都比較正常，所以這時如果食用紅糖時間過長，就會使惡露增多，反而會導致慢性失血性貧血，而且會影響子宮恢復以及產婦的身體健康。

因此，一般來講，產后喝紅糖水的時間以7-10天為宜，以后則應多吃營養(yǎng)豐富、多種多樣的食物，只有營養(yǎng)夠了才能有足夠的母乳來喂養(yǎng)寶寶。

產后喝紅糖水的作用

很多產婦都會在產后服用紅糖水，那么紅糖水對于產后的孕婦有哪些作用呢?首先就是由于生產的過程中孕婦會失血過多，喝紅糖水可以有效的進行補血。另外就是在產后會容易出現(xiàn)腰酸、小腹痛和惡露不盡的情況，而喝紅糖水可以有效的進行活血化瘀和鎮(zhèn)痛的效果。還有在產后孕婦的食欲會降低，紅糖水可以健脾暖胃。

產后第幾天能喝紅糖水？醫(yī)生建議大家最好產后7-10天開始喝紅糖水，產后大家要營養(yǎng)均衡，和紅糖水有利于產后惡露的排除，在做月子期間大家也可以在室內適當走動一下，以便于盡快排出惡露。