對于順產的女性來說,產后惡露一般會持續(xù)15天左右,大家要在產后做好月子。紅糖水對于女性來說一個不可或缺的寶貝,產后第幾天能喝紅糖水?產后最好不要立馬喝紅糖水,產后的身體還比較虛弱,不適合喝紅糖水。
產后第幾天能喝紅糖水
產婦在分娩時,精力和體力消耗是非常大的,再加上失血,身體就會更虛弱了。況且產后還要哺乳,所以這時就需要補充大量鐵物質。而紅糖水無疑是最適合的首選,如果產婦在產后惡露不出、經血阻滯,這時食用紅糖可起到活血化淤的功效。
但是需要注意的是,目前的產婦多為頭胎,所以子宮收縮一般都較好,惡露的顏色和量一般都比較正常,所以這時如果食用紅糖時間過長,就會使惡露增多,反而會導致慢性失血性貧血,而且會影響子宮恢復以及產婦的身體健康。
因此,一般來講,產后喝紅糖水的時間以7-10天為宜,以后則應多吃營養(yǎng)豐富、多種多樣的食物,只有營養(yǎng)夠了才能有足夠的母乳來喂養(yǎng)寶寶。
產后喝紅糖水的作用
很多產婦都會在產后服用紅糖水,那么紅糖水對于產后的孕婦有哪些作用呢?首先就是由于生產的過程中孕婦會失血過多,喝紅糖水可以有效的進行補血。另外就是在產后會容易出現(xiàn)腰酸、小腹痛和惡露不盡的情況,而喝紅糖水可以有效的進行活血化瘀和鎮(zhèn)痛的效果。還有在產后孕婦的食欲會降低,紅糖水可以健脾暖胃。
產后第幾天能喝紅糖水?醫(yī)生建議大家最好產后7-10天開始喝紅糖水,產后大家要營養(yǎng)均衡,和紅糖水有利于產后惡露的排除,在做月子期間大家也可以在室內適當走動一下,以便于盡快排出惡露。
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