40天嬰兒睡眠幾個(gè)小時(shí)

看到剛出生的小寶寶，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)小寶寶一天24個(gè)小時(shí)，醒著的時(shí)候不會(huì)超過4個(gè)小時(shí)。剩下的時(shí)間不是在喝奶就是在睡覺，非常的乖巧可愛，其實(shí)那是因?yàn)樗纳眢w需要足夠的睡眠來生長。那么對(duì)于40天嬰兒睡眠幾個(gè)小時(shí)，您了解嗎?

40天嬰兒睡眠幾個(gè)小時(shí)

40天的嬰兒也就是一個(gè)多月左右，而1～3個(gè)月小兒1天應(yīng)睡16小時(shí)左右，白天應(yīng)睡4次，每次1.5～2小時(shí)，夜間要睡10～11小時(shí)。這就是說，除了吃奶、換尿布、玩一會(huì)兒，大部分時(shí)間就是睡覺。

如果在第一個(gè)月你按需哺乳，基本第二個(gè)月已經(jīng)奶水足夠，喂養(yǎng)熟練了。但是新的問題來了：很多寶寶這個(gè)階段突然“落地醒”，這個(gè)時(shí)候父母不要進(jìn)行“哭聲免疫”，積極響應(yīng)寶寶的需求，將會(huì)為寶寶建立良好的安全感，為以后的睡眠打下良好的基礎(chǔ)。如果在父母的臂彎或者胸口或者獨(dú)立睡眠1-2個(gè)小時(shí)，都是正常的。至于一個(gè)小時(shí)還是兩個(gè)小時(shí)，請(qǐng)不要用翻倍來解釋，都是正常的。

調(diào)整寶寶睡眠時(shí)間的方法

要解決寶寶睡覺日夜顛倒這一難題，為寶寶布置一個(gè)舒適、安靜的睡眠空間是首要任務(wù)。在外在的環(huán)境布置妥當(dāng)之后，接下來就要看爸媽平日所需下的工夫了。建議對(duì)付日夜顛倒的“夜郎兒”有以下幾個(gè)招數(shù)：

1、為寶寶制定生活作息表，并確實(shí)執(zhí)行。

2、白天盡量讓寶寶玩耍，減少午睡的時(shí)間或不要讓寶寶太晚睡午覺。

3、沐浴時(shí)間最好改在睡前的半個(gè)小時(shí)-一個(gè)小時(shí)前，如此可使寶寶放松心情，易于入睡。

小寶寶大部分都有吃夜奶的習(xí)慣，那是因?yàn)閷殞毺?，喝一點(diǎn)奶就飽了，撒尿后就會(huì)覺得餓。但是寶寶長期喝夜奶不僅對(duì)他的牙齒不好，還會(huì)影響他的睡眠，而爸爸媽媽的睡眠也不會(huì)好。因此寶寶到了一定生長發(fā)育階段，是一定要給寶寶斷夜奶的，如果實(shí)在搞不定，可以去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。