產(chǎn)后塑形用什么辦法

有不少孕婦在懷孕期間，身材都會(huì)變的臃腫，一朝分娩后，為了甩掉多余的脂肪，使身材恢復(fù)苗條，同時(shí)也讓因懷孕被撐大的骨盆能夠盡快恢復(fù)如初，很多女性都會(huì)把一些精力用在塑身。那么，產(chǎn)后塑形用什么辦法？我們來(lái)看看下面的介紹吧。

產(chǎn)后塑形用什么辦法？

1、束腹帶

若產(chǎn)后未注重休養(yǎng)并托高子宮及內(nèi)臟，則容易下垂到下腹部造成內(nèi)臟下垂及下腹凸出的體型，是女性婦女病及未老先衰現(xiàn)象的根源。產(chǎn)后塑身可以選擇哪些產(chǎn)品?生產(chǎn)之后使用束腹帶，能加強(qiáng)產(chǎn)后腹部肌肉的恢復(fù)、子宮收縮及幫助剖腹產(chǎn)婦止痛、止血及固定傷口。腹帶裙亦有相同的功效。

2、母乳喂養(yǎng)

根據(jù)資料顯示，比較哺喂母乳和未哺喂母乳的產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn)，哺喂母乳者的減重速度比沒有喂母乳的快。

事實(shí)上，營(yíng)養(yǎng)師也常鼓勵(lì)媽媽親自哺喂母乳，每天喂食母乳，也可消耗一定的熱量。所以，產(chǎn)婦不妨嘗試這種最經(jīng)濟(jì)省錢的方式。

3、腰夾

產(chǎn)后腰圍多少會(huì)增加幾寸，腰夾可以收束腰部，雕塑背部、腰部曲線。自然產(chǎn)的媽咪于坐月子期間即可開始使用。

4、束腹褲

兼具束腹和內(nèi)褲的雙重功能，防止臀部下垂、加強(qiáng)腹部肌肉恢復(fù)，美化大腿。束腹褲有長(zhǎng)短之分。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦因肚子有傷口，坐月子期間不適合使用。

5、提臀褲

不少婦女生產(chǎn)后，臀部肌肉會(huì)明顯下垂，提臀褲的強(qiáng)力雕塑功能，將臀部贅肉提高、縮緊，才能回復(fù)完美的身體曲線。選擇開高叉、松緊適中的設(shè)計(jì)，且必須能包覆整個(gè)臀部，才是好的提臀褲。

產(chǎn)后多久可以進(jìn)行塑形？

對(duì)于順產(chǎn)的媽媽們一般一個(gè)月就可以進(jìn)行塑形。對(duì)于剖宮產(chǎn)的媽媽們，則要等到腹部傷口完全愈合后才能開始腹部塑形，一般在產(chǎn)后2-3個(gè)月。但其他部位在身體狀況良好的情況下即可進(jìn)行。

以上就是對(duì)產(chǎn)后塑形用什么辦法的相關(guān)介紹。小編還為大家整理了一些產(chǎn)后多久可以進(jìn)行塑形的資料，這是因?yàn)楫a(chǎn)后女性身體比較虛弱，需要好好休息并補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如果產(chǎn)后很快就使用一些束腹褲、束腹帶等產(chǎn)品進(jìn)行塑形，會(huì)不利于產(chǎn)后的恢復(fù)。所以，產(chǎn)后多久能進(jìn)行塑形，對(duì)女性來(lái)說(shuō)非常重要。