孕婦天天散步會順產(chǎn)嗎

我們都知道懷孕期間適當?shù)倪\動有利于增強孕婦的體質(zhì)，還能使孕婦的心情保持良好，促進胎兒的健康發(fā)育。還有人說如果孕婦散步的話，就比較容易順產(chǎn)。孕婦天天散步會順產(chǎn)嗎？這種說法是不是真的科學呢？下面我們一起聊了解一下吧。

孕婦天天散步會順產(chǎn)嗎？

1. 能否正常的順產(chǎn)，跟胎兒的大小，骨盆的各個徑線大小等原因有關，但懷孕后期的運動可以刺激增加子宮的收縮，有助于胎兒產(chǎn)出。

2.散步能夠提高孕婦身體素質(zhì)，增進食欲和睡眠質(zhì)量，消除孕期不良情緒，同時還能增加準媽媽的耐力，對分娩很有好處。準媽媽們每日散步半小時至1小時，將有助于順產(chǎn)。

經(jīng)常散步的孕婦要注意什么

1. 孕媽在孕期可能會有諸多不便，所以選擇散步的地點就比較重要了，可以盡量選擇空氣清新的公園，或者樹林茂盛的街道，或者是道路平坦的商場都是比較適合孕媽散步的地點

2. 孕媽在散步走路的姿勢也有所講究。如果孕媽散步經(jīng)常低頭走路，容易給頸部和肩膀帶來一定的負擔，容易產(chǎn)生肩膀酸軟的感覺。

3. 孕媽在出門散步時，也要注意及時補充水分，避免過度口渴，引起自己和胎兒都出現(xiàn)缺水現(xiàn)象。

因此對于孕婦天天散步會順產(chǎn)嗎？這種問題還有疑惑的準媽媽們，趕緊加入運動大隊來吧。但是要注意散步也要適量，不能過量運動，準媽媽們最好和家人一起散步。當然散步也只能有利于順產(chǎn)，最后還是要看準媽媽們的體質(zhì)和胎兒的情況決定。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。

相關知識

相關百科