頭痛是人類的頭號天敵,頭痛的時(shí)候讓人哭天搶地。頭痛病因有好多種,感冒的時(shí)候會有頭痛、中暑會頭痛、腦部疾病也會頭痛。簡而言之頭痛每個(gè)人都體驗(yàn)過。孕婦也不例外,今天來學(xué)習(xí)一下懷孕4個(gè)月頭痛的厲害怎么回事這個(gè)問題。
懷孕4個(gè)月頭痛的厲害怎么回事
由于孕期體內(nèi)激素的變化、精神壓力增大、不斷增加的勞累感、睡眠質(zhì)量不佳都會造成頭痛。如果存在有偏頭痛,還要考慮可能存在的血壓的升高。此外如果突然出現(xiàn)頭痛,還要考慮子癇的可能性。頭痛厲害的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌骂^部的按摩,穴位按摩,緩解一下癥狀。
怎么緩解頭痛
1、冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會減輕。
2、躺下來休息一會兒:如果有條件的話,在偏頭疼發(fā)作時(shí),不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒,一般來說,只要睡上半個(gè)小時(shí),偏頭痛就會有所減緩。
3、按摩頭部:對頭部進(jìn)行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
4、飲用綠茶:綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。
5、靜心冥想:使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD,在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
6、頭纏毛巾:看起來可能會很可笑,不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí),使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。
綜上所述就是對于懷孕4個(gè)月頭痛的厲害這個(gè)問題的一些認(rèn)識和見解,希望對大家有幫助。懷孕的時(shí)候由于體內(nèi)激素的變化會有各種不適反應(yīng),頭痛只是一種現(xiàn)象,有可能會掩蓋一些疾病,建議懷孕的時(shí)候要按時(shí)產(chǎn)檢,要是頭痛一直不能緩解,最好去就醫(yī)。
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