6個月孕婦可以喝咖啡嗎

　　現(xiàn)在有很多人都喜歡喝咖啡，咖啡有提神的作用，而且如果工作累了，喝杯咖啡不僅提神，還能緩解疲勞?？墒呛瓤Х葧r間長了，還會導(dǎo)致頭痛，還會影響到睡眠，導(dǎo)致晚上失眠。所以咖啡不能經(jīng)常喝，6個月孕婦可以喝咖啡嗎?

　　6個月孕婦可以喝咖啡嗎

　　孕婦也是一個特殊的群體，也可能很多女性在沒有懷孕以前非常喜歡喝咖啡，但是，一旦懷孕是不適合喝咖啡的，關(guān)于孕婦能否喝咖啡，也有很多的討論，但是結(jié)論是孕婦不適合喝咖啡，因為可能會導(dǎo)致流產(chǎn)或者畸形。

　　孕婦喝咖啡有什么危害

　　1、近幾年的一些研究發(fā)現(xiàn)，每天攝入咖啡因超過300毫克的孕婦發(fā)生流產(chǎn)的幾率更高。300毫克是一小杯的量，一般喜歡喝咖啡的人，這種量是很容易就達到的。很多的調(diào)查和研究都證明孕期攝入大量咖啡因可能會稍稍增加早產(chǎn)或嬰兒出生體重過低的幾率。

　　2、如果準媽媽每天攝入的咖啡因超過500毫克，也就是一大杯的時候，會導(dǎo)致子宮內(nèi)的寶寶的心率和呼吸速度會比較快，而且即使寶寶出生后，頭幾天里醒著的時間也會更長。很容易造成新生兒睡眠問題。

　　3、因為咖啡因是一種興奮劑，所以，孕婦喝咖啡就很容導(dǎo)致心跳和新陳代謝速度加快，有可能會引起失眠、緊張和頭疼;而咖啡因還會刺激胃酸分泌，引起燒心。這些都會給孕期的健康帶來困擾。

　　4、而且咖啡因也是一種利尿劑，喝咖啡會導(dǎo)致頻繁的上廁所，身體容易丟失大量的水分，更容易脫水。

　　5、如果按照營養(yǎng)價值來講，咖啡因不僅沒有任何營養(yǎng)價值，還會導(dǎo)致骨骼中鈣的流失。而孕期非常重要的就是要保證鈣的攝入，喝咖啡簡直是幫倒忙，而且咖啡因的不良影響很可能會隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近而變得更嚴重，孕期越長，身體對咖啡因的代謝也就越慢，孕婦和寶寶的血液中的咖啡因含量會更高。

　　6個月孕婦不宜喝咖啡，容易影響到胎兒的健康。孕婦可比正常人，在平時的飲食方面一定要慎重，有些食物吃了之后，可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，像山楂等；有些食物還可能會導(dǎo)致胎兒畸形，所以孕婦的飲食要特別的注意。像咖啡，酒，煙都是孕婦禁忌的。