維生素是每個(gè)人都離不開的,身體要是想正常運(yùn)行是需要微量元素的支持的。如果缺乏維生素B2,很快大家的身體就會(huì)出現(xiàn)問題,部分朋友在補(bǔ)充維生素B2時(shí),比較困惑維生素b2最多吃幾天,接下來小編就告訴你有關(guān)這個(gè)問題的答案,各位看官可以研讀一下。
維生素b2最多吃幾天
維生素B2片由胃腸道吸收,主要在十二指腸,嗜酒可減少維生素B2的吸收,吸收后分布到各種組織及乳汁,僅極少量貯于肝、脾、腎、心組織。與蛋白結(jié)合率中等。因?yàn)樗幬锸谴嬖诟弊饔玫?。所以如果是治療疾病的話,一般一周就可以了?/span>
維生素B2有什么作用
維生素b2一般無毒副作用。維生素B2又稱核黃素,是人體必需的13種維生素之一,作為維生素B族的成員之一,微溶于水,可溶于氯化鈉溶液,易溶于稀的氫氧化鈉溶液。維生素B2是機(jī)體中許多酶系統(tǒng)的重要輔基的組成成分,參與物質(zhì)和能量代謝。
1、參與碳水化合物、蛋白質(zhì)、核酸和脂肪的代謝,可提高肌體對蛋白質(zhì)的利用率,促進(jìn)生長發(fā)育。
2、參與細(xì)胞的生長代謝,是肌體組織代謝和修復(fù)的必須營養(yǎng)素。
3、強(qiáng)化肝功能、調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌。
4、保護(hù)皮膚毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
5、和其他的物質(zhì)相互作用來幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝。
“維生素b2最多吃幾天”,相信大家在看過這篇文章之后,對于這個(gè)問題的答案已經(jīng)清楚了吧。如果過量服用維生素b2可出現(xiàn)腹瀉及其它胃腸道紊亂癥狀。長期大量用藥可引起尿酸鹽,半胱氨酸鹽或草酸鹽結(jié)石,還可引起糖尿病,血液系統(tǒng)不良反應(yīng)。
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