大家都知道,當(dāng)產(chǎn)婦分娩之后有很多的注意事項(xiàng)。由于產(chǎn)婦在生下孩子的時(shí)候,導(dǎo)致出現(xiàn)的情況,使身體出現(xiàn)了虛弱的狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候,家人們都會(huì)選用紅糖給產(chǎn)婦食用,這樣可以補(bǔ)充血?dú)?,增加血液。因此,大家都?huì)選擇用在月子期間多喝紅糖水。那么,坐月子選什么樣的紅糖?
坐月子選什么樣的紅糖
中醫(yī)專家表示,吃紅糖確實(shí)有利于產(chǎn)婦身體健康,但是過多或者過多久吃紅糖則會(huì)對(duì)產(chǎn)婦帶來害處,因此要適量、適度。據(jù)測(cè),與白糖相比,紅糖的葡萄糖多20~30倍,鐵質(zhì)多3.7倍,紅糖還含有胡蘿卜素、核黃素、煙酸以及鋅、錳、鉻、鈣、銅等多種微量元素。
因此,產(chǎn)婦吃紅糖的時(shí)間應(yīng)控制在10天左右,每天不要超過20克。由于紅糖的雜質(zhì)較多,給產(chǎn)婦吃的紅糖要注意避免雜質(zhì)的攝入,可把紅糖制成紅糖水后,將雜質(zhì)沉淀后給予服用。
紅糖有哪些功效
紅糖具有益氣補(bǔ)中、健脾暖胃、化石減痛之功,又有活血化瘀之功效。在月子里,產(chǎn)婦怕受寒著涼,紅糖可以祛風(fēng)散寒,產(chǎn)后喝紅糖水有利于子宮收縮、復(fù)原等。另外,產(chǎn)婦分娩時(shí)體力消耗較大,失血較多,產(chǎn)后又要為嬰兒哺乳,因此需要補(bǔ)充鐵質(zhì)和多種營養(yǎng)元素。而紅糖能夠?yàn)楫a(chǎn)婦提供鐵質(zhì)和多種營養(yǎng)成分。
但產(chǎn)婦吃紅糖并不是多多益善。一般來說,大多數(shù)產(chǎn)婦血性惡露時(shí)間不會(huì)超過3天,漿性惡露持續(xù)時(shí)間約20天。產(chǎn)后惡露不行、經(jīng)血阻滯,食用紅糖起到活血化瘀的作用。但目前多數(shù)初產(chǎn)婦子宮收縮一般比較好,惡露的顏色和量一般都較正常,如果食用紅糖時(shí)間過長,會(huì)使惡露增多,導(dǎo)致慢性失血性貧血,且會(huì)影響子宮恢復(fù)以及產(chǎn)婦的身體健康。
紅糖的確有很大的好處,但是要適量的喝,不能過多的引用,以免對(duì)身體也會(huì)帶來不良的影響。由此可見,產(chǎn)婦是可以服用紅糖的,并且在紅糖融化后在進(jìn)行服用。如果在月子當(dāng)中,產(chǎn)婦的身體出現(xiàn)任何不適的情況,馬上去醫(yī)院就醫(yī),以免給身體帶來沒必要的麻煩。
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