孕婦血糖空腹5.1怎么辦

孕婦是我們每一個(gè)家庭的大熊貓，因?yàn)樗休d著一個(gè)家庭的新希望。但是準(zhǔn)媽媽在懷孕的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)很多的狀況，因?yàn)槊恳粋€(gè)人的生活環(huán)境不一樣，也就造成了每一個(gè)人的習(xí)慣不一樣。有些孕婦就會(huì)有血糖高的癥狀，那么孕婦血糖空腹5.1怎么辦？

孕婦血糖空腹5.1怎么辦

1、孕婦一旦發(fā)現(xiàn)血糖高的時(shí)候就要去醫(yī)院檢查，第一次檢測(cè)出血糖超標(biāo)之后要在醫(yī)生的建議下控制飲食，很多準(zhǔn)媽媽到后期體重增長(zhǎng)過(guò)快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會(huì)導(dǎo)致血糖超標(biāo)，請(qǐng)醫(yī)生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴(yán)格按照孕期的食譜來(lái)飲食。

2、采取少食多餐的原則，膳食治療的原則是，孕婦不減肥；按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果。

3、水果每天不可以超過(guò)200克，要選擇在2餐之間食用，含糖量高的水果有蘋(píng)果、草莓、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等等，總之一切甜的水果都不要接觸，待血糖數(shù)值平穩(wěn)之后再考慮是否繼續(xù)食用；每天食用蔬菜400到500克，其中有色蔬菜不少于50%。

孕婦血糖高的原因

1、孕婦血糖高大部分的原因是激素阻礙分泌胰島素，孕期準(zhǔn)媽媽的胎盤(pán)會(huì)分泌一些能夠?qū)挂葝u素產(chǎn)生的激素，導(dǎo)致胰島素分泌減少，很容易造成準(zhǔn)媽媽孕期血糖偏高，危害寶寶健康。

2、飲食結(jié)構(gòu)不合理，病從口入。不合理的飲食結(jié)構(gòu)也會(huì)造成孕期準(zhǔn)媽媽血糖的偏高。孕期高糖、高脂食品的大量攝人，食品的刺激使胰島素的分泌增多。

每個(gè)女人懷孕都是很不容易，體質(zhì)相較于好的來(lái)說(shuō)，會(huì)很順利。無(wú)論是孕吐還是浮腫都會(huì)減輕，血糖高的孕婦就要注意了，首先就是飲食上的注意，少食多餐的原則。然后就是在不傷害胎兒的情況之下要做一些運(yùn)動(dòng)，從而來(lái)控制血糖。