為什么會失眠睡不著

現(xiàn)在因為種種原因，很多人都有失眠多夢的癥狀。還有的人光知道打游戲還有玩手機，天天晚上不早睡，還會長時間熬夜。這種情況時間長了會白天黑夜就顛倒了，真讓你晚上睡覺的時候可能就失眠了睡不著了，這也是習(xí)慣問題，那為什么會失眠睡不著？

為什么會失眠睡不著

1、原發(fā)性失眠，通常缺少明確病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遺留失眠癥狀，主要包括心理生理性失眠、特發(fā)性失眠和主觀性失眠3種類型。原發(fā)性失眠的診斷缺乏特異性指標(biāo)，主要是一種排除性診斷。

2、繼發(fā)性失眠，包括由于軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運動障礙等相關(guān)的失眠。失眠常與其他疾病同時發(fā)生，有時很難確定這些疾病與失眠之間的因果關(guān)系。

失眠的癥狀

1、入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少。記憶功能下降、注意功能下降、計劃功能下降從而導(dǎo)致白天困倦，工作能力下降，在停止工作時容易出現(xiàn)日間嗜睡現(xiàn)象。

2、心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為胸悶、心悸、血壓不穩(wěn)定，周圍血管收縮擴展障礙。消化系統(tǒng)表現(xiàn)為便秘或腹瀉、胃部悶脹。運動系統(tǒng)表現(xiàn)為頸肩部肌肉緊張、頭痛和腰痛。情緒控制能力減低，容易生氣或者不開心。男性容易出現(xiàn)陽萎，女性常出現(xiàn)性功能減低等表現(xiàn)。

失眠不可怕，可怕的是從頭到尾你都不知道自己失眠的真正原因是什么，我們都知道晚上睡不著整個白天都會沒有精神。長期以往這么下來，人就會被熬壞身體。失眠嚴重的人自己身體抵抗力也會變低，動不動就會生病，其實失眠本身就已經(jīng)是一種病了。