骨骺線(xiàn)多少歲閉合

很多朋友們?cè)谏倌陼r(shí)候可能都經(jīng)歷過(guò)一些尷尬的情況，比如過(guò)長(zhǎng)個(gè)慢或者是總是比同齡人矮，而長(zhǎng)輩們說(shuō)晚上睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)到骨頭膝蓋疼或四肢脹痛的情況就是要長(zhǎng)高的先兆，而其實(shí)科學(xué)來(lái)講，長(zhǎng)不長(zhǎng)高是和骨骺線(xiàn)有關(guān)的，如果骨骺線(xiàn)閉合，就會(huì)停止生長(zhǎng)，這是真的嗎？那么骨骺線(xiàn)多少歲閉合呢？

骨骺線(xiàn)多少歲閉合

1、人體的增高是依靠骨骺,如果骨骺閉合則不可能再長(zhǎng)高。

2、骨骺線(xiàn)是人體骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育點(diǎn)，它長(zhǎng)在長(zhǎng)骨，也就是四肢骨的兩端。一般而言，女孩在12歲—13歲以前，男孩在14—15歲以前，骨骺線(xiàn)細(xì)胞十分活躍，這樣，才能使兒童不斷長(zhǎng)高。

3、骨骺線(xiàn)完全閉合的年齡往往是18--22歲，對(duì)于男孩子的大部分骨骺閉合多在18歲左右,一般來(lái)說(shuō)女性骨骺線(xiàn)閉合比男性要早，通常來(lái)說(shuō)在18歲左右會(huì)發(fā)生閉合的。

4、需要拍片檢查是否骨骺線(xiàn)閉合，如果閉合以后就無(wú)法繼續(xù)生長(zhǎng)發(fā)育?？梢砸话汜t(yī)院拍片檢查確定。

骨骺線(xiàn)閉合增高方法

1、供應(yīng)維生素和纖維素：維生素是保持生命的要素，其中最重要的是維生素A、B、C，是人體生長(zhǎng)發(fā)育所必不可少的。特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質(zhì)，應(yīng)多食用一些新鮮蔬菜。

2、參與體育鍛煉：增加野外運(yùn)動(dòng)，能夠推進(jìn)人體的推陳出新，加速血液循環(huán)，改善呼吸，消化系統(tǒng)，調(diào)理類(lèi)排泄系統(tǒng)，是生長(zhǎng)激素排泄增加。特別是小孩，要多做一些運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩等，這些對(duì)骨骼生長(zhǎng)有影響效果，使骨骼增加。

3、要確保足夠的睡眠：睡覺(jué)也是使人體長(zhǎng)高的“養(yǎng)分素”。常言說(shuō)：人在睡中長(zhǎng)。因?yàn)樗卟粌H可消除疲憊，而且在人體入眠后，生長(zhǎng)激素排泄比平常旺盛，而且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，有利于長(zhǎng)高。因而養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，確保足夠的睡眠。

孩子們的身高問(wèn)題是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，希望家長(zhǎng)朋友們能夠慢慢的引導(dǎo)孩子的日常習(xí)慣，身高不是衡量一個(gè)人優(yōu)秀與否的必要標(biāo)準(zhǔn)，所以更不要用一些非正常的手段對(duì)孩子的身高“拔苗助長(zhǎng)”，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持充足的睡眠。