滿月發(fā)汗一般幾次最好

女性在生完孩子后是需要坐月子的，在孩子滿月的時候，女性的月子基本上也坐完了，這個時候就需要給身體發(fā)汗了，正確發(fā)汗才可以使自己在將來擁有更健康的身體，有些產(chǎn)婦可能不知道滿月發(fā)汗的次數(shù)，那么，滿月發(fā)汗一般幾次最好？

滿月發(fā)汗一般幾次最好？

其實滿月發(fā)汗是為了祛除寒邪，只要是達到這樣的效果就是可以的。

月子里發(fā)汗一定要慎重，按中醫(yī)理論上來講，產(chǎn)后身體比較虛，具有虛、寒、瘀的病理特點。虛以陰虛、血虛、陽虛、氣虛為主，假如發(fā)汗太多會使人體虛的現(xiàn)象加重。因為汗血同源，津能載氣，氣虛必致陽虛。發(fā)汗太過會不會虛脫因人而異，產(chǎn)后沒有受寒著風遇濕最好別發(fā)汗，這是大忌。

建議慎重選擇發(fā)汗療法，身體一虛，調(diào)理起來還是比較麻煩的。

滿月發(fā)汗有哪些誤區(qū)？

1、發(fā)汗時間越長越好。

產(chǎn)婦生完寶寶，最易血虛血瘀，發(fā)汗時間長，導(dǎo)致體內(nèi)津液丟失，會造成腦供血不足，發(fā)完汗后會出現(xiàn)頭暈的狀況。如果時間過長，還會導(dǎo)致中暑的情況，導(dǎo)致頭痛等，所以發(fā)汗時間不宜過長！發(fā)汗要根據(jù)產(chǎn)婦具體情況，切忌認為自己反正花了錢，就多待一會。管家甚至聽說過冬天發(fā)汗中暑的例子，就得不償失了。

2、發(fā)汗就是為了讓體內(nèi)水濕外排，所以不要喝水。

發(fā)汗會導(dǎo)致體內(nèi)津液排出，當然中藥汗蒸包里也有除濕的藥物，但是并不代表發(fā)汗中間不能喝水，也不代表喝水就不利于排濕。管家給出的建議是一定要準備好大杯的溫水，保證產(chǎn)婦不會出現(xiàn)脫水的情況。我們遇到過產(chǎn)婦補水不充分，第二天奶水減少的例子。

3、發(fā)汗一定要用黃酒或即墨老酒。

坐月子用米酒，發(fā)汗用黃酒是南方人的傳統(tǒng)，現(xiàn)代科學(xué)證明，酒精雖能活血，但是還能夠抑制泌乳，也能通過乳汁傳給寶寶，所以不再建議月子里給予黃酒等含酒飲品。尤其對于不耐受酒精的產(chǎn)婦，有時會造成酒醉。

看了以上內(nèi)容，大家知道滿月發(fā)汗一般幾次最好了，其實發(fā)幾次并不是重點，只要達到發(fā)汗的目的就可以了，在發(fā)汗的時候一定要注意掌握正確的方法和技巧，如果發(fā)汗不當有可能會落下毛病，到時候如果想要再調(diào)理好身體就比較困難了。