孕婦爬樓梯好不好

孕婦爬樓梯好不好

有不少準媽媽會故意不讓自己搭乘電梯，而走樓梯，而有些說法也是，孕婦爬樓梯會有助于生產，那么，孕婦爬樓梯到底好不好呢？

其實孕婦適當爬樓梯無可厚非，但如果過量爬樓梯，那不僅沒有好處，相反會對孕婦造成不利的影響。

過量爬樓梯，可能會對孕婦的膝蓋造成損傷，因為在爬樓梯的時候，膝蓋是需要一定幅度的彎曲的，所以爬樓梯的時候，膝蓋承受的壓力是走路的三倍，而孕婦本身的體形，會給膝關節(jié)更大的壓力，可能會使孕婦患上關節(jié)炎，并且由于孕婦隆起的腹部，極其容易踩空，其實是非常危險的。

尤其是孕早期的準媽媽要注意，不要大量爬樓梯，否則可能會導致胎兒的流產。

并且孕婦爬樓梯要注意，不要爬過高的樓層，每次上下樓梯的次數(shù)不要太多，因為爬樓梯會增加脊椎的壓力，過度則造成腰酸及膝蓋受傷。孕婦在上下樓梯的時候會增加腹部壓力，而如果提著很重的物品上下樓的話，腹部壓力就會更大，這時就更容易發(fā)生流產、早產等情況。孕婦上下樓梯時扶住扶手，避免在行走樓梯時講手機、拿東西，以防不注意發(fā)生摔倒的危險。

通過上述的解答，相信您對孕婦爬樓梯好不好也有了一定的了解，要注意的是孕婦可以適當 的進行一些有氧運動，但爬樓梯并不是一項好的運動，所以切勿相信爬樓梯可以幫助順產的說法，而去盲目的爬樓梯，對孕婦自身以及胎兒，都有著不利的影響。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦