什么是弱精癥?
在正常情況下,精子成熟后需要借助附性腺分泌的各種活性物質(zhì)的作用,精子進(jìn)一步獲得能量,以維持其繼續(xù)活潑向前的運(yùn)動(dòng)能力。如果附睪等器官和附性腺發(fā)生了感染性疾病、免疫方面的疾病睪丸自身功能與發(fā)育方面的疾病等等,都足以導(dǎo)致精子這種向前運(yùn)動(dòng)能力減弱或喪失。這種情況就叫做弱精。
弱精的存在是很多男性失去生育能力的罪魁禍?zhǔn)?,很多人在患病后都?huì)選擇治療,都希望自己可以盡快的恢復(fù)健康,從而可以正常生育。下面就來(lái)說(shuō)一說(shuō)男人弱精吃什么。
不孕不育專家介紹說(shuō)要想提高男性的精子活力,通過(guò)食補(bǔ)來(lái)進(jìn)行治療,專家介紹說(shuō)是一種行之有效的方法,具體的男性弱精吃什么好呢,飲食方面的專家介紹說(shuō)男性可以選擇的食物主要有以下幾種:
弱精癥的飲食
宜吃:
1、人參:人參是進(jìn)補(bǔ)的良藥有增加精子的制造量和活動(dòng)頻率的作用。
2、韭菜:有溫腎助陽(yáng)的作用,酒中浸泡效果更佳。
3、鮭魚:增加體內(nèi)的荷爾蒙,富有很高的蛋白質(zhì)。
4、巧克力:有興奮的作用,減輕壓力,提高性欲望。
5、當(dāng)歸:含有天然的植物荷爾蒙,也有補(bǔ)血的作用,能讓人氣血順暢,性趣增加。
6、羅勒:具有催情的作用。
7、魚子醬:魚子醬中含有很高的的蛋白質(zhì)和荷爾蒙的成分,有很好的催情作用。
8、果仁:含有一種有助于增強(qiáng)性功能的作用。
9、洋蔥、大蒜、大蔥:具有強(qiáng)精的功效。
禁忌:
1、不吃過(guò)于油膩的食物,戒煙酒。睪丸中生殖細(xì)胞遭遇煙草中有害成分影響,使精子數(shù)量和質(zhì)量欠佳,多不育或致畸形兒。過(guò)于酗酒,可致慢性酒精中毒,精子發(fā)育不良或喪失活動(dòng)能力。
2、芹菜:據(jù)研究表明,芹菜具有減少男性精子數(shù)量的作用,因此患者應(yīng)當(dāng)忌食。
牡蠣:性質(zhì)偏涼,易傷陽(yáng)氣,凡男子因精寒不育者,切勿食用。
其他食物:如冬瓜、生黃瓜、菜瓜、苦瓜、香蕉、西瓜、豆腐、綠豆、田螺、胡椒、花椒等生冷辛辣食物。
預(yù)防弱精癥的注意事項(xiàng)
不吃過(guò)于油膩的食物,戒煙酒
睪丸中生殖細(xì)胞遭遇煙草中有害成分影響,使精子數(shù)量和質(zhì)量欠佳,多不育或致畸形兒。過(guò)于酗酒,可致慢性酒精中毒,精子發(fā)育不良或喪失活動(dòng)能力。
避免噪聲過(guò)度
據(jù)資料證明,男性長(zhǎng)期生活在噪聲70~80分貝的環(huán)境中,性功能趨于減弱,生活在90分貝以上的高噪聲環(huán)境中性功能發(fā)生紊亂。
盡量不用或少用各種化學(xué)劑
從干洗店拿回來(lái)的衣服最好放幾天再穿,因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能;每天11時(shí)前睡覺,每天出一身汗,盡量吃未經(jīng)加工的純天然食品。
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