自然流產(chǎn)后如何備孕

自然流產(chǎn)后決定要孩子之前最好夫妻雙方一起到醫(yī)院做優(yōu)生優(yōu)育的全面檢查，看現(xiàn)在的身體情況是否適合懷孕。這樣做的好處是可避免再次流產(chǎn)，減少妊娠并發(fā)癥的發(fā)生，降低發(fā)病率。但也有臨床醫(yī)生認(rèn)為，如果自然流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜剝落得比較干凈，不需要做清宮手術(shù)，就不會(huì)造成子宮損傷，子宮會(huì)很快復(fù)原，不需要等待太長時(shí)間再懷孕。

女性自然流產(chǎn)首先一定要了解自己流產(chǎn)的原因，若是盲目的備孕的話很有可能造成第二次流產(chǎn)。想要再次備孕成功不流產(chǎn)，首先必須要擁有一個(gè)健康的身體。那么，自然流產(chǎn)后應(yīng)該如何備孕？

1、流產(chǎn)3~6個(gè)月，身體狀況良好后再備孕。

復(fù)查確保身體狀況良好，3~6個(gè)月后，可再次備孕，在此期間，要做好避孕。因?yàn)?，無論是機(jī)體還是生殖器官經(jīng)過充分的休息、調(diào)養(yǎng)，對(duì)受孕懷胎、母子健康以及優(yōu)孕、優(yōu)生都大有益。

2、夫妻雙方一起做好孕前檢查，一般包括：血常規(guī)、內(nèi)分泌、血糖、甲狀腺、生殖系統(tǒng)、風(fēng)疹、弓形蟲、巨細(xì)胞病毒、肝功能、尿常規(guī)、內(nèi)分泌、染色體、精液常規(guī)等。

3、注意膳食營養(yǎng)均衡，不要挑食、節(jié)食，亦不可大補(bǔ)特補(bǔ)。

4、適量運(yùn)動(dòng)，例如：散步，跳繩，慢跑、游泳。

5、不要亂吃藥或沒有依據(jù)的偏方。

6、拒絕煙酒。（也盡量減少“吸二手煙”哦?。?/span>

7、盡量不去有化學(xué)污染或放射性污染的地方，當(dāng)然如果無意去過并短暫停留，也不必過分焦慮。

8、如果夫妻雙方自身有急慢性疾病，都要好好治療，不要因?yàn)榕伦鰴z查有輻射而不去看病，這樣并不利于優(yōu)生。不如好好調(diào)理好身體，再備孕也不遲。

9、夫妻雙方一定要保持樂觀，好心情有利于備孕成功哦！

女性在備孕期間，要是遇到一些難題或者是身體出現(xiàn)一些不適，需要及時(shí)詢問醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況，給出合理的治療建議。懷孕是兩個(gè)人的事情，也關(guān)系到胎兒的健康。女性們?cè)趥湓衅陂g千萬不能夠馬虎。