孕婦能吃艾葉青團(tuán)嗎

在很多地方，清明的時(shí)候會(huì)吃一種叫做艾葉青團(tuán)的美食，這個(gè)美食的來源也比較久遠(yuǎn)了。艾葉對(duì)人體的好處比較多，因此可以適量的吃一些青團(tuán)。當(dāng)然對(duì)孕婦也有一定的好處，如果懷孕期間恰好遇上了清明，不防來吃上幾口。那么孕婦能吃艾葉青團(tuán)嗎？

孕婦能吃艾葉青團(tuán)嗎

孕婦可以適量吃一些青團(tuán)，青團(tuán)中含有艾草成分，艾草有調(diào)經(jīng)止血、安胎止崩、散寒除濕之效。另外，它對(duì)降血壓、降血脂、緩解心血管疾病均有較好的食療作用。 此外青團(tuán)中的主要成分是糯米，糯米是一種溫和的滋補(bǔ)品，有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃、止汗等作用。適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等癥。而且糯米每百克中含有26毫克的鈣質(zhì)，所以，多吃糯米可以很好的幫助孕婦補(bǔ)鈣，緩解孕婦骨質(zhì)疏松的問題。

艾草對(duì)于孕婦來說沒有任何不良的影響，倒是功效實(shí)在是非常的大，艾嵩有著消毒的作用，也可以用作藥物，用艾嵩來泡腳是我們現(xiàn)在流行的一種養(yǎng)生方式，艾嵩在養(yǎng)生學(xué)上還可以有食療的作用呢。

孕婦吃青團(tuán)的注意事項(xiàng)

1、孕婦在吃青團(tuán)時(shí)最好加熱后再食用，因?yàn)榍鄨F(tuán)中的糯米冷卻后容易反生，極不利于消化，而且其中的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)也會(huì)被破壞。

2、青團(tuán)吃起來比較難以消化，最好食用一些有助于消化的食品，如山楂等。因?yàn)檫@些食品可以減少腸胃道消化青團(tuán)等糯米食品的消化負(fù)擔(dān)，有利于青團(tuán)在體內(nèi)的吸收。

3、濕熱痰火偏盛的孕婦，不宜食用青團(tuán)，消化化不良的孕婦不可以食用青團(tuán)和糯米食品。

以上就是有關(guān)于“孕婦能吃艾葉青團(tuán)嗎”的相關(guān)介紹。艾蒿對(duì)于女性的功效尤為明顯，女性朋友在經(jīng)期使用艾蒿可以達(dá)到調(diào)經(jīng)的作用，而且能夠止血，孕婦也要多接觸艾蒿，因?yàn)榘锞邆淞税蔡サ纳裥?，所以艾蒿絕對(duì)是女性朋友養(yǎng)生的最佳選擇，對(duì)懷孕的女性有更甚的效果。