維生素e真的能淡痘印嗎

女性到了青春期身體就會(huì)發(fā)生一系列的變化，變得更成熟了，聲音也好聽了，唯一讓人不滿的就是臉上全是疙瘩痘。可能是青春期的原因，好多女性包括男生也有好多人都長(zhǎng)痘了，讓很多愛美的人憤怒不已，那么維生素e真的能淡痘印嗎？

維生素e真的能淡痘印嗎

1、是有一定的成效的，維生素E用針扎破，涂在患處，用手搓1分鐘，每天早晨用溫水洗臉里面適當(dāng)加一些白醋。多喝水，多吃蔬菜水果，多吃維生素，也可以吃21金維他，要調(diào)整自己的飲食，要多食用一些新鮮的蔬菜和水果。

2、每天都要保證臉部的清潔，早晚各用洗面奶將臉部洗干凈。還可以采用一些方法，多喝水，每天在2000毫升以上，多吃蔬菜和水果，每天睡覺前吃一片維生素C及維生素B2，還可以吃一些胡蘿卜，這都有助于痘印的消除。

痘痘是怎么形成的

痘痘形成主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān)。外因像平時(shí)不注意防曬、熬夜、工作壓力大、電腦輻射、情緒不穩(wěn)等。內(nèi)因主要是由內(nèi)分泌失調(diào)，身體代謝緩慢這些都對(duì)痘痘的形成有影響。如果想祛痘，就一定要注意內(nèi)部調(diào)理，因?yàn)樯眢w調(diào)節(jié)不好，痘痘是不能根治掉的，這一點(diǎn)很重要。

由于青春期的男女內(nèi)分泌比較旺盛，如果不注意自己臉部的衛(wèi)生的話，就會(huì)造成脂肪堵塞毛孔的現(xiàn)象發(fā)生，這就會(huì)導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng)。長(zhǎng)痘痘都是正常的生理現(xiàn)象，希望大家可以正確對(duì)待，不要被小小的痘痘影響了生活的美好心情。