孕婦能按摩頭部嗎

孕婦能按摩頭部嗎

現(xiàn)在生活的節(jié)奏那么強(qiáng)烈,精神壓力也會(huì)越來越大,很多人會(huì)選擇按摩也放松自己的身心,而懷孕了的媽媽也想要按摩,可是孕婦的特殊體質(zhì)會(huì)讓一些媽媽思考起來,孕婦可以按摩頭部嗎?

答案是,可以的。孕婦按摩頭部可以緩解疲勞,有助于睡眠,可以使孕婦得到充分地休息,對(duì)于寶寶來說,也是有益的。孕婦按摩頭部應(yīng)該以舒適的力道,不宜過度刺激或者刺激太久,切忌以拍打的方式或者按壓的方式按摩穴道,以免造成不適,如果在按摩的期間,要是媽媽感覺到不舒適就需要停止按摩。因?yàn)閼言械膵寢屔眢w的特殊性,也就需要特別的地留意。

在懷孕期間,很多媽媽會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋的情況,其實(shí)合理的按摩腿部有利于緩解這個(gè)癥狀喲。用指壓療法按壓腳背的穴位,用兩手大拇指輕輕按壓腳背骨之間的部位。另一只腳同樣,妊娠初期就可做此按摩。在整個(gè)妊娠期間均可按摩。大腿根部疼痛時(shí),用手指按肌肉緊張的部位,就會(huì)有效果。在平時(shí)的時(shí)候,用熱水泡腳防寒。腿和腰受涼,常常引起抽筋。感覺到冷時(shí),可用熱水泡泡腳。注意熱水要浸過腳踝。直至下半身感到暖和為止。這樣預(yù)防腿肚抽筋。

所以,準(zhǔn)爸爸有時(shí)可以給準(zhǔn)媽媽按摩一下,一邊聊聊天,寶寶也會(huì)感受得到這樣的氛圍的。祝愿每一個(gè)媽媽都有一個(gè)健康的寶寶。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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