孕婦可以吃蝦和蟹嗎

孕婦可以吃蝦和蟹嗎

海鮮是一種讓很多人愛不釋手的食物,獨有的鮮味也是大家喜歡的原因。但是身體情況和平常人不同的孕媽可以蝦和蟹嗎?

蝦含有豐富的鈣、鋅等微量元素,因此,孕婦在懷孕期間可以適量多蝦或蝦皮,以補充鈣、鋅等營養(yǎng)成分。寶寶生長的過程中尤其需要鈣的,所以補充鈣成為媽媽在懷孕過程中需要特別去注意的,而且鈣豐富的微元素有利于寶寶的腦部發(fā)育。但是媽媽們需要注意的是,有一些蝦之后會出現(xiàn)以下過敏的情況,例如腹痛、嘔吐等,出現(xiàn)這種情況媽媽們就需要注意了,馬上停止食用,到醫(yī)院救治。

螃蟹是高蛋白的食物,而優(yōu)質(zhì)蛋白對身體是有益無害的。但是螃蟹屬于寒涼性的食物,有活血祛瘀之功,食用后對早期妊娠會造成出血、流產(chǎn)。尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。所以媽媽們就需要謹慎了。實在忍受不了,就一點點,但是不要蟹爪,選擇新鮮的螃蟹。

海鮮中含有高蛋白,以及豐富的鈣和鋅,對胎兒和孕婦本身都有非常有利的作用。孕婦適當一些魚類、蝦類的海鮮,對優(yōu)生非常有益,另外一些海產(chǎn)品,如海帶、紫菜等也能補充微量元素。但是,孕婦不宜螃蟹、金槍魚、甲魚等?! ?/span>

但是每個人的身體情況都是不一樣的,就像一些人有過敏癥狀,媽媽們不要因為口饞而忽略了這樣問題,要是出現(xiàn)不適就不要再了。


* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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