突然發(fā)生胃疼的情況可能大家都遇到過,有時(shí)直接吃藥就可以緩解了??墒菍?duì)于一些經(jīng)常性發(fā)生胃痛的人來說,常吃藥很容易對(duì)藥產(chǎn)生依賴性。因?yàn)槊總€(gè)人的生活節(jié)奏都很快,不管是飲食不規(guī)律還是生活壓力或者休息不好等外在因素,十人九胃病這句話真的是非常符合實(shí)際。那么急性胃疼怎么辦呢?治胃疼的妙招都有哪些?
1、用熱水袋敷
有些經(jīng)常發(fā)生胃痛的人建議用個(gè)熱水袋或者炒熱的鹽袋來熱敷一下,特別是胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的,這個(gè)時(shí)候采用熱敷或者喝點(diǎn)熱水,止痛的效果也是比較明顯的。
2、補(bǔ)充點(diǎn)食物
這里提到的食物也是選擇性的食物,不是說吃啥都行的。有的胃酸是胃痛常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的,這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話,吃一點(diǎn),比如面包、餅干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買些蘇打餅干放在手邊以備不時(shí)之需。
3、穴位止痛
揉按腹部:兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時(shí)針36圈,逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹,增進(jìn)食欲。點(diǎn)按足三里:足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴,平時(shí)36次,痛時(shí)可揉200次左右,手法可略重。
4、情緒穩(wěn)定法
也就是發(fā)生胃痛的時(shí)候還要繼續(xù)的穩(wěn)住,不能從精神上面輸給病情,也就是說用自我暗示法??梢耘θ套√弁?,鎮(zhèn)定地坐在椅子上,然后緩慢地調(diào)息,慢慢把氣吸到不能再吸,然后再慢慢吐氣,如此反復(fù)10到20分鐘左右,疼痛就減輕或停止。
5、放松腹部
經(jīng)常胃痛的人,平常盡量穿舒適寬松的衣服,以避免腹部受壓。發(fā)生胃痛后盡量讓腹部保持輕松,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點(diǎn)。
6、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
跪姿前傾:雙膝跪地,從膝蓋到腳趾都要接觸到地面,上半身保持直立,雙手自然下垂。緩慢坐下,直到體重完全壓在腳踝上,雙手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒,放松后再將上半身向前傾。重復(fù)做3~5次。該動(dòng)作有助于消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等),還可強(qiáng)化大腿肌肉。
7、微生態(tài)制劑
傳統(tǒng)胃炎的治療產(chǎn)品主要以西藥為主,這種被動(dòng)、單一化的治療理論可以給用戶帶來一時(shí)之快,西藥類產(chǎn)品會(huì)無選擇性的廣譜殺菌,導(dǎo)致有益菌和有害菌都被殺死,最終人體自然菌群環(huán)境遭到惡意的人為破壞。平時(shí)可以用一些奘靈水蘇糖來保護(hù)胃黏膜和吸收胃酸,奘靈水蘇糖服用后就可以減少胃酸和飲食對(duì)胃潰瘍面的刺激,減輕潰瘍性疼痛,奘靈水蘇糖作為日常的養(yǎng)胃佳品可以常備。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?